전업주부 손목·손가락 통증 원인 (반복동작, 물리적 피로)
전업주부의 손은 쉬지 않습니다. 매일 반복되는 집안일 속에서 손목과 손가락은 혹사당하며 다양한 통증을 호소하게 됩니다. 설거지, 요리, 빨래, 청소, 육아까지 모두 손을 중심으로 이루어지며, 이로 인해 발생하는 근골격계 질환은 단순한 불편을 넘어 삶의 질을 떨어뜨리는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이 글에서는 전업주부들이 자주 겪는 손 통증의 근본적인 원인과 대표 질환, 실생활에서 할 수 있는 예방법과 관리법까지 체계적으로 살펴봅니다.반복되는 손 사용, 어떤 질환을 부를까?전업주부의 하루는 대부분 손을 사용하는 반복 작업으로 채워져 있습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 아이를 씻기고, 밥을 짓고, 청소를 하고, 장을 보고, 손빨래를 하며 계속해서 손과 손목을 사용합니다. 이러한 반복적인 사용은 마치 사무직 ..
2025. 4. 19.
