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오십견2

오십견 단계별 치료법 정리 (초기, 급성기, 만성기 관리법) 오십견(유착성 관절낭염)은 주로 40~60대 중년층에서 발병하는 어깨 질환으로, 어깨 관절 주위의 조직이 염증을 겪고 점점 굳어지면서 통증과 운동 제한이 점차 심해지는 것이 특징입니다. 이름 그대로 '오십 대에 걸리는 병'이라는 인식이 있지만, 최근에는 컴퓨터 및 스마트폰 사용의 증가, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인해 30~40대에서도 발생 빈도가 늘고 있는 추세입니다.오십견은 시간이 지나면 자연 회복되는 경우도 있지만, 치료 시기를 놓치면 회복이 더디고 후유증이 남을 수 있습니다. 초기에는 단순한 통증으로 시작되지만 점차 팔을 들 수 없을 정도로 운동 제한이 생기며, 생활 전반에 큰 지장을 줍니다. 오십견은 증상의 단계에 따라 적절한 치료 접근이 필요하며, 이를 이해하는 것이 치료 효과와 예후에 큰.. 2025. 4. 19.
어깨 통증 부위별로 보는 증상 질환(손상,힘줄,오십견,자세) 어깨 통증은 현대인에게 매우 흔한 증상이지만, 정확한 통증 부위와 양상을 파악하지 않으면 단순 근육통으로 오해해 증상을 키울 수 있습니다. 어깨는 복잡한 관절 구조를 가진 부위이기 때문에, 통증의 위치에 따라 의심할 수 있는 질환이 달라집니다. 이 글에서는 어깨 앞쪽, 바깥쪽, 위쪽, 뒤쪽 통증별 질환, 대표 증상, 조기 대응법까지 총망라해 알려드립니다.앞쪽 어깨 통증 - 회전근개 손상과 이두건염 의심어깨 앞쪽에 느껴지는 통증은 대개 회전근개 손상 또는 이두건염일 가능성이 큽니다. 회전근개는 어깨를 움직이고 안정화시키는 중요한 근육과 힘줄 그룹으로, 반복적인 사용이나 외부 충격, 노화로 인해 쉽게 손상될 수 있습니다. 특히 40대 이상에서 빈번하게 나타나며, 팔을 올릴 때 통증이 심해지고, 특정 각도에서.. 2025. 4. 19.