스트레칭1 오십견 단계별 치료법 정리 (초기, 급성기, 만성기 관리법) 오십견(유착성 관절낭염)은 주로 40~60대 중년층에서 발병하는 어깨 질환으로, 어깨 관절 주위의 조직이 염증을 겪고 점점 굳어지면서 통증과 운동 제한이 점차 심해지는 것이 특징입니다. 이름 그대로 '오십 대에 걸리는 병'이라는 인식이 있지만, 최근에는 컴퓨터 및 스마트폰 사용의 증가, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인해 30~40대에서도 발생 빈도가 늘고 있는 추세입니다.오십견은 시간이 지나면 자연 회복되는 경우도 있지만, 치료 시기를 놓치면 회복이 더디고 후유증이 남을 수 있습니다. 초기에는 단순한 통증으로 시작되지만 점차 팔을 들 수 없을 정도로 운동 제한이 생기며, 생활 전반에 큰 지장을 줍니다. 오십견은 증상의 단계에 따라 적절한 치료 접근이 필요하며, 이를 이해하는 것이 치료 효과와 예후에 큰.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
